Балалармен толыққанды, жарқын және есте қаларлық демалыс өткізу үшін оған мұқият дайындалу керек. Ең алдымен, сіз баратын жердің климаттық жағдайына назар аударуыңыз керек. Мысалы, кейбір өте ыстық елдердің климаты, баланың денесі жақсы шыдамауы мүмкін.

Сапар алдында педиатрмен кеңесіп, оған жоспарланған демалыс орны туралы айтқан дұрыс. Егер бала қандай да бір ауруға бейім болса, оның ерекшеліктерін ескере отырып, оны теңіз климаты бар елдерге демалуға апарған дұрыс.

Жерорта және Эгей теңіздерінің елдері субтропиктік климаттық белдеуде орналасқан. Курорттардағы орташа температура Цельсий бойынша 30 градус шамасында, бірақ жеңіл теңіз самалы салқындық әкеледі, ал жылу дерлік сезілмейді. Дәрігерлер бұл жағалауларды вегетативтік-тамырлық проблемалары бар және өкпе аурулары бар адамдарға ұсынады. Мұнда бала толық демалуға, суға түсуге, саябақтарға, аттракциондарға баруға, спортпен айналысуға (футбол, волейбол және т.б.) және таза ауада сауықтыру процедураларынан өте алады.

Кариб теңізінің ауасы мен суы ас қорыту мүшелеріне, тыныс алу жолдарына жақсы әсер етеді және жүйке ауруларымен күресуге көмектеседі.

Демалыс үшін елдер мен орындарды таңдау өте үлкен және дұрыс таңдау сіздің және сіздің балаларыңыздың денсаулығын жақсартуға ғана емес, сонымен қатар көптеген жарқын, қызықты және керемет тәжірибе алуға көмектеседі.