Рак молочной железы (РМЖ) может развиваться незаметно на ранних стадиях, что делает его коварным. Часто заболевание не проявляется симптомами, однако по мере прогрессирования могут появляться тревожные знаки: втягивание кожи, изменение формы сосков, покраснение или шелушение кожи. Беспричинная потеря веса, длительный кашель, изменения в родинках и увеличение лимфоузлов также могут указывать на проблему. Эти симптомы не должны вызывать панику, но служат поводом для обращения к врачу. Женщинам после 40 лет рекомендуются регулярные маммографии, а до 35 лет — УЗИ для раннего выявления заболеваний.

Самодиагностика должна стать ритуалом заботы о себе и проводится на 5-12 день цикла с тщательным осмотром груди и подмышек. В России существует более 550 центров, где можно пройти необходимые обследования. Профилактика включает отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и регулярную физическую активность. Диспансеризация также важна для раннего выявления рака. 15 октября напоминает о важности диагностики и ответственности за свое здоровье.