Бас ауруынан қалай құтылуға болады

Әрбір адам өмірінде кем дегенде бір рет бас ауруын бастан кешірді. Тіпті кешегі күнмен байланысты болса да. Сондықтан сұрақ туындайды — өзіңізге қалай көмектесуге болады? Бас ауруынан қалай құтылуға болады?
Мен сіздердің назарларыңызға дәстүрлі емес, бас ауруынан құтылудың жақсы және үнемі көмектесетін әдісін ұсынғым келеді. Бұл гипертонияға да көмектесе алады.
Қолыңызға қалам мен таза парақ алып, ауруларыңызды, проблемаларыңызды, сіз үшін әлдеқайда нашар оқиғаларды, сізді азаптайтын бас ауруыңызды тізімдеңіз.
Бас ауруы сезінгенде, ол одан да нашарлай алмайтын сияқты. Дене барлық мүмкін болатын бас ауруын ұстап тұрған сияқты.
Егер сіз бас ауруынан да қорқынышты проблемаларыңыз бен ауруларыңыздың қайғылы тізімін қағазға түсірсеңіз, сіздің денеңіз қорғаныс күштерін жұмылдырады және маған сеніңіз, ол бас ауруымен күреседі.
Бір маңызды ескерту — сіз өз проблемаларыңыз бен ауруларыңызды қағазға түсіріп қана қоймай, жазғаныңызды жақсы оқып шығуыңыз керек.
Міне, тұман мен жоғары ылғалдылық кезінде бастың ауырлығы мен бұлыңғырлық сезімі пайда болған кезде бас ауруынан қалай құтылуға болатынын өзіңізге көмектесудің тағы бір жолы.
Сізге қарапайым зығыр арқанды алу керек. Капрон емес, жүн емес, атап айтқанда зығыр. Арқанды басыңызға орап, артқы жағынан аздап тартыңыз, 2 минут ұстаңыз, содан кейін босатыңыз және қайтадан тартыңыз. Мұны 15-20 рет жасаңыз — және ыңғайсыздық бірте-бірте өте бастайды. Қазірдің өзінде 15-ші жиырылу кезінде олар толығымен жоғалады.